Systemische Beratung, Therapie & Coaching
Mein Ansatz basiert auf der Systemischen Therapie, die den Menschen als Teil eines Systems versteht. Dieses System kann die Familie, Partnerschaft, Freundschaften, die Schule oder das berufliche Umfeld sein.
Die Systemische Therapie begreift Probleme somit nicht als Störung eines einzelnen Menschen, sondern als Folge einer Störung in dessen System. Der Klient versucht auf die bestmögliche Weise diese „Probleme“ zu lösen. Diese Strategien erweisen sich oftmals als nicht erfolgreich – man dreht sich im Kreis.
Wenn es zu Problemen kommt, lohnt es sich somit genauer hinzusehen. Jedes Mitglied des Systems trägt dazu bei, dass das Problem entsteht und aufrecht erhalten wird.
In der Systemischen Beratung werden Sie von mir darin unterstützt, ein besseres Verständnis dieser wiederkehrenden Muster zu gewinnen sowie mögliche Denk- und Verhaltensalternativen zu entwickeln.
Sie lernen, wie Sie durch gezieltes Verändern Ihres eigenen Verhaltens, Ihr System in Bewegung bringen – und damit Lösungen ermöglichen. Denn der Schlüssel für Veränderungen liegt in Ihren eigenen Stärken und Erfahrungen.
Systemische Einzelberatung & Einzeltherapie kann unterstützen, beispielsweise wenn
- mich die berufliche und/oder familiäre Situation belastet.
- mich Erlebnisse aus der Vergangenheit belasten.
- ich etwas an meiner beruflichen/privaten Situation ändern möchte und nicht genau weiß, wo ich anfangen soll.
- ich mit meinem „Problem“ nicht weiterkomme und immer wieder an dem gleichen Punkt lande.
- ich unter Stress, Ängsten oder Panikattacken leide.
- ich an mir und meinen Fähigkeiten zweifele.
- ich etwas Neues anfangen möchte, aber Angst davor habe, den Schritt ins „Ungewisse“ zu gehen.
- ich schwierige, vielleicht auch widersprüchliche Gedanken und Gefühle sortieren möchte.
- ich Entscheidungen mit Herz und Verstand treffen möchte.
Systemisches Coaching kann unterstützen, beispielsweise wenn
- neue Herausforderungen auf mich zukommen.
- ich souverän und sicher auftreten möchte.
- ich mich beruflich (um-)orientieren möchte.
- ich mich weiterentwickeln möchte, aber Angst davor habe, den Schritt zu wagen.
- ich mir mehr Klarheit über meine Ziele verschaffen möchte.
- ich mich schwer tue, Entscheidungen zu treffen.
- ich lernen möchte, Prioritäten besser setzen zu können.
- ich mich in der aktuellen Arbeitssituation überlastet fühle.
- ich von Kollegen gemobbt werde.
Systemische Paarberatung & Paartherapie kann unterstützen, beispielsweise wenn
- wir Konflikte miteinander haben und diese nicht mehr konstruktiv klären können.
- wir kaum noch miteinander reden können.
- wir häufig nur noch streiten.
- ich mich in unserer Beziehung nicht mehr gesehen fühle.
- mein:e Partner:in eine Außenbeziehung hat und ich/wir damit einen Umgang suchen.
- unsere Sexualität abhanden gekommen ist.
- wir im Laufe der Zeit kaum noch als Paar existieren.
- das Thema „Trennung“ im Raum steht.
Systemische Familientherapie kann unterstützen, beispielsweise wenn
- die Situation in der Familie meine Kräfte raubt.
- wir uns innerhalb der Familie immer häufiger streiten.
- wir nicht wissen, wie es weitergehen soll.
- ich/wir nicht mehr wissen, wie ich/wir mit den Kindern umgehen sollen.
- wir uns in Erziehungsfragen uneinig sind.
- uns unsere Patchwork-/Stieffamilie vor Herausforderungen stellt.
- das Thema „Trennung/Scheidung“ im Raum steht.
- wir ein Familienmitglied verloren haben.
INFORMATIONEN
Copyright by Senta Neidenbach
Herz Mit Köpfchen
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